LA GINNASTICA DELL’UNITRE DI GRUGLIASCO

GRUGLIASCO – Anche per questo 2025 l’Università della Terza Età di Grugliasco (Unitre) rinnova il suo impegno nel promuovere attività motorie dedicate alla popolazione delle tre età con grande partecipazione e successo. I corsi di ginnastica proposti da anni sul territorio di Grugliasco, si confermano un importante punto di riferimento non solo per la salute fisica, ma anche per quella mentale ed emotiva.
Questi incontri settimanali, condotti da istruttori qualificati, sono pensati per adattarsi alle esigenze della terza età: esercizi dolci, mirati a migliorare la mobilità articolare, l’equilibrio, la respirazione e la coordinazione. Ma ciò che rende davvero speciali queste attività è il valore umano e sociale che le accompagna. In ogni lezione, infatti, non si lavora solo sul corpo, ma anche sul cuore. Ritrovarsi ogni settimana, muoversi insieme, darsi un appuntamento in palestra oppure in uno spazio pubblico, rappresenta una spinta a uscire di casa, a socializzare, a condividere esperienze e sorrisi. Per molti partecipanti è anche un modo per combattere la solitudine, restare attivi e vivere la propria età con dignità, ma soprattutto positività.
L’Unitre di Grugliasco continua a essere una risorsa fondamentale per mantenere viva la partecipazione civica e il benessere diffuso, anche nella terza età. Il messaggio è chiaro ossia “prendersi cura di sé è possibile a ogni età, e farlo in compagnia è ancora più bello e divertente”. Per maggiori informazioni sui corsi e su come partecipare visitare il sito www.unitre-grugliasco.it oppure contattare direttamente la segreteria presso la sede centrale ai numeri telefonici 011-7910483 e 340-7652753.